灵感的运转

灵感的运转 (美) 巴奈特·贝恩著王雨晴译
  • 作者:贝恩 (Bain, Barnet) 著
  • 出版社:北京 金城出版社 2018
  • 页数:244
  • 索书号:B804.3/BE(Y0)
  • ISBN:9787515515809
  • 浏览次数:37
  • 我要借阅
内容简介
在巴奈特·贝恩著王雨晴译的《灵感的运转》中,作为好莱坞金牌导演、奥斯卡奖和艾美奖常客,巴奈特·贝恩为我们总结了他自己运用的一套“灵感激发方法”,并为我们拆解灵感的运转方式,以及怎么做才能让自己随时保持在“想要创造”的状态中?本书不仅有巴奈特·贝恩的创意经验作为参照,而且还引用了心理学和行为学的研究成果。实践证明,巴奈特·贝恩的“灵感激发方法”不仅可以用于艺术、科学和商务领域,日常生活中也可以使用。他开设的创意类课程,吸引了好莱坞编剧和导演、硅谷产品经理、世界500强企业高管等创意精英。
作者简介
巴奈特·贝恩(Barnet Bain) 电影导演、制片人。电影代表作有《美梦成真》(制片人,“奥斯卡*佳视觉效果奖”)、《风雨哈佛路》(执行制片人,“艾美奖”*佳电视电影提名)、《圣境预言书》(编剧、制片人)、《回归家园》(导演)。 当红电台节目主持人。主持广播节目《前沿意识》,每期访谈一位成功人士,挖掘每位嘉宾的独特远见。 知名培训师。为世界500强企业领袖提供专业培训,并定期创办研讨会和培训班,扩展企业家的视野。
目录
前言 创意多一点,生活将会变得更美好
第1章 克服惯性思维的制约
变成一个解决问题的人
揭开想象力结构化的真相—如何进行自我质询
第2章 走进创意思维
智商!智商!—我们对于理性的眷恋
从智商到创造商
你会怎么办?—一个关于创造商的小测试
舍弃“创造智力”的代价
开启你的创造性思维
试一试!智商VS 创造商—从不同的角度看问题
第3章 创新的基础:创意能量
情绪:开启创新大门的钥匙
创新的驱动力
试一试!启动一个创意项目
第4章 身体是创意的发源地
3 分钟定时训练
身体中的诗篇
试一试!像毕加索一样—用绘画解决问题
第5章 走近“生活之轮”
“生活之轮”
评估指南
如何走向生活的平衡
看到新的可能—感知训练
试一试!测试你的价值取向
第6章 灵感—“神奇之物”
“心流”:捕捉生活中的创意
不要接受“替代物”
练习:发现“神奇之物”
第7章 舍弃“情绪麻醉剂”
手指生长游戏:“内在对话”的影响
“情绪麻醉剂”麻痹了我们自己
练习:识别“情绪麻醉剂”
“意图”和“专注”的力量
培育“创意可塑性”
休闲放松—“整理”我们的大脑
练习:意念呼吸术
练习:暂停身体机能
练习:打破生活的“惯例”
解决各种问题
练习:用意识流的手法解决问题
第8章 障碍的“模样”
揭秘“潜台词”
遭遇创意“障碍”
限时写作训练:承认“障碍”的存在
写作练习:找出终极“障碍”
越过障碍的唯一方法就是迎难而上
练习:功课—“自我质询”
心灵封锁术—化解障碍
第9章 掌控你的情绪
真真正正地活在当下:深刻地体验情绪
如何与情绪缔结联系?
练习:走进思想和情绪的“花园”
冥想训练—发现隐藏的创造力
第10章 牵手“缪斯”女神:走入创意的“心流”
看不见的盟友:九位“缪斯”女神
走入“心流”
限时写作训练:遇见“缪斯”
练习:“头脑仓库”
试一试!把创造力“敲”出来
第11章 制造“形象”
什么是“形象”?
你是怎样看待自己的?
练习:形象“制造术”
第12章 构想未来的图景
你在播送什么信号?
练习:时间切换术—将过去和未来切换
练习:空间切换术
集中注意力33 秒
限时写作训练:载满了“同情”的“图景”
第13章 升级的创意:创意能量
从灵感到行动
寻找平衡
想象各种“可能”
练习:培育“生成性”的能量
第14章 超创意的守护者:“悖论”和“融合”
“超创意”:在“直线思维”之外
“悖论”的能量
打开“革新”的“阀门”
铅笔尖练习
“装饰音”练习
“超视觉”练习
“中间区域”练习
试一试!专项练习:如何成为“悖论奇才”
第15章 不寻常的感觉:召唤我们的直觉
直觉:“超创意”的交流方式
磨炼直觉:识别那些不寻常的感觉
第16章 五种创意才能
五种创意才能
写作练习
第17章 真正的事业
全速前进
信号和线索
表达“创意使命”
走向“真正的事业”
试一试!踏上超创意之旅
第18章 艺术的生活
勤奋和投入:走向真正的“出色”
不要独自前行
致谢
相关图书
版权所有:北京大学医学图书馆